+49 (0) 176 844 58 514
Inspiriert von „Soma“ (Körper) und „Nous“ (Geist)
Sonou Yoga ist mehr als ein Yogastudio. Es ist ein Ort, an dem Körper und Geist zur Ruhe kommen und du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenkst.
Sonou Yoga heißt dich willkommen
Vasiliki Stavrinou
Über mich
Hallo, ich heiße Vasiliki und es ist mir eine große Freude, mich bei dir vorstellen zu dürfen.
Im Herzen Athens bin ich geboren und aufgewachsen. Dort hatte ich das große Glück, Physiotherapie zu studieren, meine eigene Praxis zu führen und als Dozentin zu arbeiten. Allerdings hat mich die Arbeit in der Klinik immer fasziniert, und 2011 durfte ich diesen Traum in dem Universitätsklinikum Bonn verwirklichen — seit 2016 als stellvertretende Teamleitung.
Vor 13 Jahren habe ich selbst angefangen, Yoga zu praktizieren, und schnell war mir klar, dass eine neue Welt mir offenbart wurde. Bei Yoga Vidya Bonn habe ich meine zweijährige Ausbildung absolviert und dort sieben Jahre lang unterrichtet. Dazu kamen Meditation und Achtsamkeit, Vinyasa, Yin- und Restorative-Yoga-Ausbildungen.
Yoga hat mir neue Kraftquellen und einen bewohnten Körper geschenkt. Als Physiotherapeutin betrachte ich Yoga als eine großartige Bereicherung. Als Yogalehrerin freue ich mich immer wieder, meine Schüler/innen mit meinem therapeutischen Blick wahrzunehmen und sie bei der Entwicklung einer nachhaltigen Praxis zu begleiten.
Mein Ansatz
Ich bin fest davon überzeugt, dass Yoga für alle Menschen geeignet und möglich ist. Einzige Voraussetzungen dafür sind der richtige Rahmen und der Blick für die Besonderheiten, die jeder Körper — und Geist — mit sich bringen.
Ich weiß auf jeden Fall, dass eine Yogapraxis sich deutlich im Laufe unseren Lebens entwickelt.
Irgendwann verändert sich etwas. Der Körper fühlt sich anders an als noch vor einigen Jahren. Bewegungen werden bewusster, Regeneration wichtiger und die Anforderungen des Alltags bleiben trotzdem dieselben.
Ich kenne diese Phase aus eigener Erfahrung. Mit 47 Jahren weiß ich, wie wohltuend es ist, den eigenen Körper nicht gegen seine Veränderungen zu kämpfen, sondern ihn zu verstehen und liebevoll zu unterstützen.
In meinem kleinen Yogastudio praktizieren wir deshalb in einer ganz persönlichen Atmosphäre. Mit maximal vier Teilnehmerinnen und Teilnehmern pro Kurs bleibt genügend Raum für individuelle Begleitung, achtsame Anpassungen und Asana - Variationen, die zu dir und deinem Körper passen.
Mein Unterricht hilft dir dabei, beweglich, kraftvoll und ausgeglichen zu bleiben. Du stärkst deine Muskulatur, förderst deine Beweglichkeit und schenkst deinem Nervensystem Momente der Ruhe. Dein Körper kann den Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit begegnen und gleichzeitig die besten Voraussetzungen für die kommenden Jahre schaffen.
Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht darum, deinen Körper wertzuschätzen, seine Signale wahrzunehmen und ihn so zu unterstützen, dass du dich in ihm wohlfühlst – heute und in Zukunft.
Wenn du dir einen geschützten Rahmen wünscht, in dem du individuell begleitet wirst und Yoga als echte Unterstützung für diese Lebensphase erleben möchtest, bist du bei mir herzlich willkommen.
Yoga & Entspannung
Hier hast du die einzigartige Chance, in einem exklusiven Rahmen Yoga zu praktizieren und dir eine bewusste Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen.
Einzel- und Duo-Unterricht
Der Einzel- oder der Duo-Unterricht ermöglicht es dir, tiefer in deine Yoga-Praxis einzutauchen und die komplette Session auf deine Bedürfnisse auszurichten. Eine einmalige Chance, den eigenen Körper zu spüren, dem eigenen Geist zu begegnen und beide in Einklang zu bringen.
Tipp
Einzelunterricht ist besonders geeignet, wenn das Praktizieren in der Gruppe nicht möglich ist, oder als Einstieg in die Yoga-Praxis.
Kontakt
Öffnungszeiten
Mo. - Do.
Freitag
Samstag
17:30 - 21:30
16:00 - 21:30
Auf Anfrage
Gallerie
Impressum
Sonou Yoga
Vasiliki Stavrinou
Trierer Straße 56
53115 Bonn
Telefon: +49 (0) 17684458514
E-Mail: info@intuitionyogabonn.de
Website: www.sonou-yoga.com
DISCLAIMER UND DATENSCHUTZ
Disclaimer
Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet.
Datenschutzerklärung
Wir erheben, verwenden und speichern Ihre personenbezogenen Daten ausschließlich im Rahmen der Bestimmungen des Bundesdatenschutzgesetzes der Bundesrepublik Deutschland. Nachfolgend unterrichten wir Sie über Art, Umfang und Zweck der Datenerhebung und Verwendung. Erhebung und Verarbeitung von Daten
Jeder Zugriff auf unsere Internetseite und jeder Abruf einer auf dieser Website hinterlegten Datei werden protokolliert. Die Speicherung dient internen systembezogenen und statistischen Zwecken. Protokolliert werden: Name der abgerufenen Datei, Datum und Uhrzeit des Abrufs, übertragene Datenmenge, Meldung über erfolgreichen Abruf, Webbrowser und anfragende Domain. Zusätzlich werden die IP Adressen der anfragenden Rechner protokolliert. Weitergehende personenbezogene Daten werden nur erfasst, wenn der Nutzer der Website und/oder Kunde Angaben freiwillig, etwa im Rahmen einer Anfrage oder Registrierung oder zum Abschluss eines Vertrages oder über die Einstellungen seines Browsers tätigt. Unsere Internetseite verwendet Cookies. Ein Cookie ist eine Textdatei, die beim Besuch einer Internetseite verschickt und auf der Festplatte des Nutzer der Website und/oder Kunden zwischengespeichert wird. Wird der entsprechende Server unserer Webseite erneut vom Nutzer der Website und/oder Kunden aufgerufen, sendet der Browser des Nutzers der Website und/oder des Kunden den zuvor empfangenen Cookie wieder zurück an den Server. Der Server kann dann die durch diese Prozedur erhaltenen Informationen auf verschiedene Arten auswerten. Durch Cookies können z. B. Werbeeinblendungen gesteuert oder das Navigieren auf einer Internetseite erleichtert werden. Wenn der Nutzer der Website und/oder Kunde die Nutzung von Cookies unterbinden will, kann er dies durch lokale Vornahme der Änderungen seiner Einstellungen in dem auf seinem Computer verwendeten Internetbrowser, also dem Programm zum Öffnen und Anzeigen von Internetseiten (z.B. Internet Explorer, Mozilla Firefox, Opera oder Safari) tun. Nutzung und Weitergabe personenbezogener Daten
Soweit der Nutzer unserer Webseite personenbezogene Daten zur Verfügung gestellt hat, verwenden wir diese nur zur Beantwortung von Anfragen des Nutzers der Website und/oder Kunden, zur Abwicklung mit dem Nutzer der Website und/oder Kunden geschlossener Verträge und für die technische Administration. Personenbezogene Daten werden von uns an Dritte nur weitergegeben oder sonst übermittelt, wenn dies zum Zwecke der Vertragsabwicklung oder zu Abrechnungszwecken erforderlich ist oder der Nutzer der Website und/oder Kunde zuvor eingewilligt hat. Der Nutzer der Website und/oder Kunde hat das Recht, eine erteilte Einwilligung mit Wirkung für die Zukunft jederzeit zu widerrufen. Die Löschung der gespeicherten personenbezogenen Daten erfolgt, wenn der Nutzer der Website und/oder Kunde die Einwilligung zur Speicherung widerruft, wenn ihre Kenntnis zur Erfüllung des mit der Speicherung verfolgten Zwecks nicht mehr erforderlich ist oder wenn ihre Speicherung aus sonstigen gesetzlichen Gründen unzulässig ist. Daten für Abrechnungszwecke und buchhalterische Zwecke werden von einem Löschungsverlangen nicht berührt.
Kontaktformular
Wenn Sie mit uns Kontakt aufnehmen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter. Quelle: eRecht24
Cookies
Die Internetseiten verwenden teilweise so genannte Cookies. Cookies richten auf Ihrem Rechner keinen Schaden an und enthalten keine Viren. Cookies dienen dazu, unser Angebot nutzerfreundlicher, effektiver und sicherer zu machen. Cookies sind kleine Textdateien, die auf Ihrem Rechner abgelegt werden und die Ihr Browser speichert. Die meisten der von uns verwendeten Cookies sind so genannte „Session-Cookies“. Sie werden nach Ende Ihres Besuchs automatisch gelöscht. Andere Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert, bis Sie diese löschen. Diese Cookies ermöglichen es uns, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen. Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und Cookies nur im Einzelfall erlauben, die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browser aktivieren. Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität dieser Website eingeschränkt sein. Quelle: eRecht24
SSL-Verschlüsselung
Diese Seite nutzt aus Gründen der Sicherheit und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel der Anfragen, die Sie an uns als Seitenbetreiber senden, eine SSL-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von "http://" auf "https://" wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile. Wenn die SSL Verschlüsselung aktiviert ist, können die Daten, die Sie an uns übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden. Widerspruch Werbe-Mails Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-E-Mails, vor. Quelle: eRecht24
Auskunftsrecht
Auf schriftliche Anfrage informieren wir den Nutzer der Website und/oder den Kunden über die zu seiner Person gespeicherten Daten. Die Anfrage ist an unsere im Impressum der Webseite angegebene Adresse zu richten.